24時間すべて仕事モードにしてしまうと息が詰まってしまいます。

そして、本来リフレッシュできるはずの時間に、休むことで罪悪感を感じ、逆にストレスが溜まってしまいます。

コーチングのゴールは、仕事やお金だけでなく、趣味や健康など様々な分野から成り立っています。

しっかりと休む時間を取って、より良いコンディションで毎日を過ごしましょう。